Sahur menjadi waktu yang sangat penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadan. Bagi mahasiswa kos, menemukan menu sahur yang praktis dan cepat sering kali menjadi tantangan yang harus dihadapi.
Baca juga: Pemecatan Kompol Cosmas Kaju Gae setelah Kematian Pengemudi Ojek Online
Menghadapi pagi yang sibuk saat puasa, mahasiswa kos membutuhkan solusi makanan yang mudah namun tetap bergizi. Berikut adalah beberapa pilihan menu sahur yang ideal untuk mereka yang tinggal jauh dari rumah.
1. Nasi Goreng Praktis
Nasi goreng adalah salah satu menu sahur yang paling populer dan mudah dibuat. Cukup dengan nasi sisa, sayuran, dan telur, hidangan ini bisa disiapkan dengan cepat.
Bahan-bahan yang diperlukan sangat sederhana, seperti kecap manis, bawang putih, dan cabai. Dengan waktu memasak kurang dari 15 menit, nasi goreng siap menemani sahur dengan cita rasa yang lezat.
Baca juga: Aliansi BEM SI Siapkan Aksi Unjuk Rasa Besar pada 2 September 2025
2. Roti Lapis Isi
Roti lapis adalah pilihan mudah lainnya untuk sahur, yang bisa menggunakan roti tawar diisi dengan berbagai bahan. Isian seperti selai, keju, atau sisa ayam bisa menjadikan roti lapis ini enak dan mengenyangkan.
Kepraktisannya membuat roti lapis sangat disukai, karena bisa disiapkan dalam waktu singkat. Dengan begitu, mahasiswa bisa lebih fokus mempersiapkan diri menjalani puasa sepanjang hari.
3. Smoothie Sehat
Smoothie menjadi alternatif yang segar dan menyehatkan untuk sahur. Cukup mencampur buah-buahan seperti pisang dan stroberi dengan yogurt atau susu, kamu sudah memiliki minuman berenergi.
Proses pembuatannya cepat, hanya membutuhkan beberapa menit. Di samping itu, smoothie juga memberikan asupan nutrisi yang baik untuk membantu menjalani puasa dengan lebih bertenaga.
Baca juga: Keamanan dan Kelezatan Lari Malam: Panduan untuk Olahragawan
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
Author
TERPOPULER
BERITA TERBARU
