Banyak orang mengira move on itu gampang, padahal faktanya tidak selalu demikian, terutama jika kamu masih bertemu dengan mantan setiap hari.
Baca juga: Menemukan Kebahagiaan dalam Hal-Hal Kecil
Pertemuan rutin bisa bikin perasaan bercampur aduk dan sangat sulit untuk melupakan masa lalu.
Menerima Kenyataan
Langkah pertama untuk move on adalah menerima kenyataan bahwa hubungan sudah berakhir. Realisasi ini penting agar seseorang dapat mengalihkan fokus ke hal-hal positif dalam hidup.
Perpisahan bukan akhir dari dunia. Dengan menerima situasi, kamu bisa mulai merencanakan langkah-langkah untuk masa depan.
Baca juga: Keamanan dan Kelezatan Lari Malam: Panduan untuk Olahragawan
Mengalihkan Perhatian
Saat bertemu mantan, tetap sibukkan dirimu dengan aktivitas yang menyenangkan. Menghabiskan waktu dengan teman atau fokus pada hobi dapat sangat membantu.
Dengan begitu, perhatianmu akan beralih dari mantan ke kegiatan yang lebih produktif, sehingga meminimalkan rasa sakit yang bisa muncul saat bertemu.
Membangun Jarak Emosional
Cobalah untuk tidak terlalu terikat secara emosional ketika berinteraksi dengan mantan. Jaga percakapan tetap ringan dan hindari topik yang sensitif.
Menjaga jarak emosional sangat penting untuk bisa move on. Seiring waktu, perasaan akan mulai mereda dan kamu akan lebih mudah menerima situasi.
Baca juga: Penyelidikan Penjarahan Rumah Eko Patrio Usai Kontroversi Video Parodi
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
Author
TERPOPULER
BERITA TERBARU
