urbanvibe.id – Rambut rontok bukan sekadar masalah orang tua, tetapi juga mengintai kaum muda. Banyak yang penasaran, apa sih penyebabnya?
Berbagai faktor dapat memicu kerontokan rambut, mulai dari gaya hidup hingga kesehatan. Mari kita bahas beberapa penyebab umum yang mungkin Anda hadapi.
Stres dan Dampaknya
Terlalu banyak stres dapat berdampak buruk pada kesehatan rambut seseorang. Hormon kortisol yang diproduksi saat stres dapat merusak folikel rambut, menyebabkan kerontokan.
Mengelola stres dengan baik sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut, selain kesehatan mental.
Dampak Pola Makan Buruk
Kekurangan nutrisi seperti protein, zat besi, dan vitamin bisa berkontribusi pada masalah kerontokan rambut. Diet tidak seimbang yang tidak mencakup cukup sayur dan buah berpotensi memperburuk kondisi ini.
Nutrisi yang tepat sangat diperlukan agar rambut tetap kuat dan sehat.
Bahaya Bahan Kimia
Produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras bisa menjadi musuh bagi kesehatan rambut. Pemakaian cat rambut, gel, atau produk styling yang mengandung zat berbahaya dapat memicu kerusakan dan iritasi pada kulit kepala.
Sebaiknya pilih produk yang lebih alami dan aman untuk digunakan sehari-hari.
Masalah Kesehatan yang Tersembunyi
Kondisi kesehatan tertentu seperti gangguan tiroid dan diabetes bisa menjadi penyebab rambut rontok. Memperhatikan kesehatan tubuh secara menyeluruh sangat penting untuk menghindari masalah ini.
Jika Anda merasa khawatir, berkonsultasi dengan dokter bisa memberikan kejelasan lebih lanjut.
Pengaruh Genetik
Faktor keturunan seringkali menjadi penyebab terjadinya kerontokan rambut. Jika ada riwayat keluarga yang mengalami kerontokan, kemungkinan Anda juga akan mengalaminya.
Mengetahui faktor genetik ini bisa membantu untuk mencari solusi yang tepat.
