urbanvibe.id – Dalam pertemanan, tidak semua orang membawa energi positif dalam hidup kita. Beberapa bisa jadi justru menguras semangat dan merugikan kesehatan mental.
Istilah ‘orang toxic’ biasanya digunakan untuk menggambarkan individu yang memiliki dampak negatif dalam hubungan mereka. Mengenali tanda-tanda mereka sangat penting agar tidak terjebak dalam hubungan yang merugikan.
Apa Itu Toxic People?
Toxic people atau orang toxic adalah istilah yang digunakan untuk mendeskripsikan individu yang membawa dampak negatif dalam hubungan mereka. Mereka biasanya cenderung egois, manipulatif, dan tidak peduli terhadap perasaan orang lain.
Kehadiran orang-orang seperti ini dalam hidupmu bisa menyebabkan stres, kebingungan, dan bahkan mempengaruhi kesehatan mental. Saat berinteraksi dengan mereka, kamu mungkin sering merasa tidak nyaman atau tertekan.
Ciri-Ciri Teman Toxic
Salah satu tanda paling umum dari teman toxic adalah kebiasaan mereka yang menciptakan drama. Mereka mungkin terus-menerus terjebak dalam konflik dan sepertinya tidak bisa nyaman dengan situasi yang damai.
Selain itu, jika temanmu sering mengkritik dan merendahkanmu, ini pertanda bahwa hubungan itu tidak sehat. Kritik yang konstruktif bisa membawa kebaikan, tetapi jika kritik itu menyakiti dan mengecilkan hati kamu, mungkin saatnya untuk mengevaluasi kembali pertemanan itu.
Apa Yang Harus Dilakukan?
Jika kamu mulai merasakan bahwa seseorang dalam hidupmu adalah orang toxic, langkah pertama yang harus diambil adalah mengatur batasan. Sampaikan bagaimana perilaku mereka mempengaruhi dirimu dan apa yang kamu harapkan dari hubungan itu.
Mungkin juga perlu mempertimbangkan untuk menjauh dari mereka jika perubahan tidak terjadi. Kesehatan mentalmu lebih penting daripada menjaga hubungan yang tidak membawa kebaikan.
