urbanvibe.id – Hipersomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan rasa kantuk berlebihan di siang hari, meskipun mendapatkan tidur yang cukup di malam hari. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan mempengaruhi kualitas hidup seseorang.
Apa Itu Hipersomnia?
Hipersomnia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi di mana seseorang mengalami kantuk berlebihan meski telah tidur selama delapan jam atau lebih, atau yang sering disebut sebagai ‘sleepiness’.
Gangguan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk obat-obatan, kondisi kesehatan, dan stres.
Tanda-tanda Hipersomnia
Gejala utama hipersomnia adalah rasa kantuk berlebihan yang muncul di siang hari dan sulitnya untuk bangun di pagi hari.
Selain itu, individu yang mengalami hipersomnia mungkin juga merasa kebingungan atau mengalami kesulitan berkonsentrasi saat bangun tidur.
Mengatasi Hipersomnia
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda merasa bahwa Anda mengalami tanda-tanda hipersomnia.
Dokter mungkin akan menyarankan beberapa pemeriksaan untuk menentukan penyebab pasti dari gejala yang Anda alami, dan merekomendasikan perawatan yang sesuai.
