urbanvibe.id – Depresi fungsi tinggi adalah jenis depresi yang sering kali tersembunyi dari pandangan orang lain. Meskipun tampak menjalani hidupnya seperti biasa, mereka yang mengalami kondisi ini sering menghadapi perasaan hampa dan lelah di dalam hati.
Apa itu Depresi Fungsi Tinggi?
Depresi fungsi tinggi adalah istilah yang mengacu pada keadaan di mana individu masih bisa melaksanakan kegiatan sehari-hari meskipun merasakan ketidaknyamanan emosional. Mereka tidak jarang tampak sukses di pekerjaan dan hubungan sosial, namun di dalam, mereka merasa kosong dan tidak berdaya.
Orang dengan kondisi ini bisa berinteraksi dan beraktivitas seperti umum, tetapi sering kali diliputi oleh perasaan tidak berharga dan rasa lelah yang mendalam. Keterasingan kerap menghantui, karena kondisi ini biasanya tidak terlihat oleh orang-orang di sekitar mereka.
Tanda-tanda yang Perlu Diwaspadai
Gejala depresi fungsi tinggi dapat bervariasi untuk setiap individu, tetapi ada beberapa tanda umum yang bisa dikenali. Beberapa di antaranya meliputi rasa lelah yang berkepanjangan, kehilangan minat dalam aktivitas yang biasanya disukai, serta perasaan tidak pernah merasa cukup.
Meski mereka mampu menjalankan kegiatan sehari-hari, perasaan kosong dan cemas sering kali menghinggapi. Mengetahui dan mengenali gejala-gejala ini sangat penting untuk mendapatkan bantuan yang diperlukan.
Bahaya dari Depresi Fungsi Tinggi
Salah satu alasan kenapa depresi fungsi tinggi menjadi perhatian adalah karena banyak individu yang mengalami kondisi ini enggan mencari bantuan. Perasaan tidak layak atau malu untuk mengungkapkan perjuangan mereka dapat membawa dampak serius pada kesehatan mental dan fisik mereka.
Tanpa dukungan yang tepat, kondisi ini dapat berpotensi memperburuk gejala depresi, meningkatkan risiko bunuh diri, dan merusak kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu, sangat penting untuk tetap memperhatikan kesehatan mental dan tidak merasa ragu untuk mencari bantuan saat dibutuhkan.
