Saat hujan datang, ada sebagian orang yang ingin bersantai sambil menikmati camilan hangat dan sehat. Pilihan camilan yang tepat dapat menambah kenyamanan di hari yang mendung.
Baca juga: Miliano Jonathans Resmi Menjadi Warga Negara Indonesia
Dari buah segar hingga olahan kacang-kacangan, berbagai camilan ini bukan hanya lezat, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa ide camilan yang layak dicoba.
Buah Segar yang Menyegarkan
Salah satu camilan yang paling sederhana dan sehat adalah buah-buahan. Saat hujan, buah seperti pisang, jeruk, atau apel bisa menjadi penyegar yang sangat baik.
Untuk variasi, kamu juga bisa mencoba membuat salad buah dengan tambahan yogurt. Salad ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Baca juga: Adrian Wibowo: Pemain Indonesia-Amerika Pertama di Major League Soccer
Kacang-Kacangan yang Bergizi
Kacang-kacangan seperti almond, walnut, atau pistachio termasuk camilan yang kaya akan protein dan lemak baik. Mereka sangat cocok untuk mengisi perut sambil menanti hujan reda.
Cobalah memanggang kacang-kacangan dengan sedikit garam dan rempah-rempah. Selain rasanya yang nikmat, camilan ini juga mudah dibuat dan dapat disimpan untuk waktu yang lama.
Snack Sehat yang Mengenyangkan
Selain buah dan kacang-kacangan, camilan seperti popcorn tanpa mentega bisa menjadi pilihan menarik. Popcorn adalah snacking rendah kalori yang memberikan sensasi kenyang.
Kamu juga bisa mencoba keripik sayuran. Keripik dari sayuran seperti kale atau wortel adalah alternatif yang lebih baik dibandingkan dengan keripik kentang biasa.
Baca juga: Keamanan dan Kelezatan Lari Malam: Panduan untuk Olahragawan
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
Author
TERPOPULER
BERITA TERBARU
