urbanvibe.id – Menjaga kebersihan memang penting dalam kehidupan sehari-hari agar tetap sehat. Namun, tahukah Anda bahwa terlalu menjaga kebersihan juga bisa berbahaya bagi sistem imun kita?
Dampak Kebersihan Berlebihan
Kebersihan merupakan elemen krusial dalam aktivitas sehari-hari. Akan tetapi, berbagai penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak menjaga kebersihan dapat menghilangkan mikroorganisme baik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Peranan Mikrobioma dalam Imunitas
Mikrobioma adalah jumlah bakteri serta mikroba yang hidup di tubuh kita. Memiliki mikrobioma yang beragam adalah salah satu kunci untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat.
Mencari Keseimbangan
Para ahli kesehatan menyarankan pentingnya menemukan titik tengah antara kebersihan dan paparan kuman. Misalnya, membiarkan anak-anak bermain di luar ruangan bisa membantu mereka mengembangkan sistem kekebalan yang lebih baik.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
Author
TERPOPULER
BERITA TERBARU
