urbanvibe.id – Menulis jurnal dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan dan tidak membosankan, bahkan bagi yang tidak suka menulis. Dengan beberapa trik sederhana, journaling bisa dijadikan kebiasaan yang menarik.
1. Pilih Format yang Sesuai
Format journaling sangat bervariasi, mulai dari menulis tangan hingga menggambar atau menggunakan aplikasi di ponsel. Bagi yang kurang suka menulis panjang, metode bullet journaling bisa menjadi solusi.
Dengan bullet journaling, kamu cukup mencatat poin-poin penting tanpa harus menulis kalimat lengkap. Ini memberi kebebasan untuk mengekspresikan diri tanpa merasa tertekan.
2. Gunakan Alat yang Menyenangkan
Untuk membuat kegiatan journaling lebih menarik, gunakan alat tulis yang kamu sukai. Pensil warna, spidol, atau buku catatan dengan desain menarik dapat meningkatkan semangatmu.
Menambahkan stiker atau gambar di halaman jurnal membantu menciptakan kesan unik dan kreatif. Elemen visual ini bisa menambah daya tarik dalam aktivitas menulis.
3. Tentukan Waktu dan Tema
Menentukan waktu tertentu untuk journaling, seperti setiap pagi atau sebelum tidur, bisa menjadikannya kebiasaan yang menyenangkan. Memilih tema yang beragam, seperti harapan atau pencapaian, dapat memperkaya tulisanmu.
Hindari tekanan untuk menulis banyak; cukup beberapa kalimat atau frasa yang menggambarkan perasaanmu sudah lebih dari cukup. Yang terpenting adalah konsistensi dan keikhlasan dalam mengekspresikan diri.
