urbanvibe.id – Infused water adalah minuman yang terbuat dari air yang dicampur dengan berbagai jenis buah, sayuran, atau rempah. Minuman ini menawarkan manfaat kesehatan yang tak terduga dan dapat disiapkan dengan mudah di rumah.
Manfaat Infused Water
Infused water bukan hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Salah satu manfaat utama dari infused water adalah meningkatkan hidrasi tubuh, yang sangat penting bagi kinerja organ dan kesehatan kulit.
Selain membantu menjaga hidrasi, infused water juga berperan dalam detoksifikasi tubuh dengan mengeluarkan racun. Ini sekaligus menambah asupan vitamin dari buah dan sayur yang digunakan.
Minuman ini juga berfungsi untuk mengurangi rasa lapar dengan memberikan rasa lezat dari bahan-bahan alami yang terkandung di dalamnya. Dengan demikian, infused water bisa menjadi alat bantu untuk mengatur pola makan yang sehat.
Resep Infused Water Populer
Salah satu resep yang paling disukai adalah kombinasi infused water dengan lemon dan mint. Caranya cukup mudah, hanya perlu memotong beberapa irisan lemon dan menambahkannya ke dalam air, lalu tambahkan daun mint segar untuk aroma yang menyegarkan.
Selain itu, ada kombinasi stroberi dan basil yang juga tak kalah menarik. Potong stroberi segar dan campurkan bersama daun basil, sehingga menghasilkan minuman yang manis dan sangat menyegarkan.
Cobalah juga infused water dengan timun dan jeruk nipis, yang sangat cocok untuk dinikmati pada hari yang panas. Cukup potong timun dan jeruk nipis, lalu campurkan dengan air dingin untuk hasil yang maksimal.
Tips untuk Membuat Infused Water yang Sempurna
Untuk mendapatkan infused water yang enak, penting untuk menggunakan bahan-bahan yang segar. Buah dan sayuran segar tak hanya memberikan lebih banyak nutrisi tetapi juga rasa yang lebih kaya.
Simpan infused water dalam lemari es selama minimal satu jam sebelum disajikan untuk mendorong terciptanya rasa yang optimal. Semakin lama didiamkan, semakin kaya rasa yang akan dihasilkan oleh infus tersebut.
Jangan ragu untuk bereksperimen dengan berbagai bahan lain, seperti jahe, apel, atau rempah-rempah seperti cengkeh. Kombinasi yang berbeda akan memberikan karakter unik pada infused water yang kamu buat.
