urbanvibe.id – Air mata adalah bagian dari ekspresi emosi manusia yang sering terlihat, namun banyak orang tidak menyadari berbagai fakta menarik di baliknya. Selain sebagai bentuk tangisan, air mata memiliki fungsi penting yang jarang dibahas.
Dari aspek biologis hingga sifat kimianya, air mata menyimpan beragam misteri yang menarik untuk diungkap. Mari kita telusuri beberapa fakta mengejutkan tentang air mata yang mungkin belum kamu ketahui.
Berbagai Jenis Air Mata
Sebelum membahas lebih lanjut, ada baiknya kita mengetahui bahwa terdapat tiga jenis air mata yang berbeda. Air mata basal bertugas menjaga kelembapan mata, air mata refleks muncul saat iritasi terjadi, dan air mata emosional keluar saat seseorang merasakan kesedihan atau kebahagiaan.
Masing-masing jenis air mata ini memiliki komposisi yang berbeda. Contohnya, air mata emosional mengandung lebih banyak hormon stres yang dikenal sebagai adrenokortikotropin, yang tidak terdapat pada jenis air mata lainnya.
Fungsi Biologis Air Mata
Air mata tidak hanya berfungsi menunjukkan emosi, tetapi juga memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan mata. Air mata bertindak sebagai pelindung yang efektif, membersihkan kotoran dari mata dan mengurangi risiko infeksi.
Selain itu, air mata juga membantu melumasi permukaan mata untuk menjaga kenyamanan serta mengurangi gesekan saat kita berkedip. Tanpa air mata yang memadai, kita bisa mengalami iritasi akibat mata kering yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Air Mata dan Kesehatan Mental
Menangis ternyata bisa berfungsi sebagai bentuk terapi yang alami. Penelitian menunjukkan bahwa menangis dapat membantu mengurangi stres dengan melepaskan hormon dan racun dari tubuh.
Ketika seseorang merasa lebih baik setelah menangis, itu disebabkan oleh pelepasan ketegangan emosional dalam tubuh. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk menangis, karena hal tersebut adalah bagian dari proses penyembuhan yang seharusnya kita hargai.
