urbanvibe.id – Teh tradisional Nusantara menyimpan banyak manfaat yang mungkin belum banyak diketahui. Berbagai jenis teh ini bukan hanya nikmat, tetapi juga kaya akan khasiat bagi kesehatan.
Teh Daun Jati
Teh daun jati, atau sering disebut ‘teh jati’, adalah minuman tradisional yang terbuat dari daun jati. Daun jati diketahui dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kadar gula darah.
Minuman ini juga dikenal memiliki efek diuretik, yang membantu membuang racun dari dalam tubuh. Selain itu, teh daun jati dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu menurunkan berat badan.
Teh Jahe
Teh jahe adalah salah satu minuman herbal terpopuler di Indonesia. Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot.
Selain itu, teh jahe juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terutama saat cuaca berubah. Minuman ini juga efektif dalam meredakan mual dan menghangatkan tubuh saat cuaca dingin.
Teh Rosella
Teh rosella terbuat dari bunga rosella yang memiliki warna merah yang mencolok. Teh ini kaya akan antioksidan, yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.
Kandungan vitamin C dalam teh rosella juga cukup tinggi, membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Teh ini biasanya disajikan dingin dan sangat menyegarkan, cocok untuk iklim tropis.
