Lifestyle

Intermittent Fasting: Metode Puasa yang Populer di Indonesia

Intermittent Fasting: Metode Puasa yang Populer di Indonesia

Lifestyle /

urbanvibe.id – Intermittent fasting (IF) semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia sebagai cara untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Namun, tidak semua orang cocok menjalani metode ini, dan ada banyak pertimbangan yang perlu diambil dalam menentukan apakah IF sesuai untuk individu tertentu. Metode puasa ini dilakukan dengan membatasi waktu makan dalam rentang tertentu setiap […]

Intermittent Fasting: Metode Puasa yang Populer di Indonesia Read More »

Makanan Fermentasi: Trend Sehat di Indonesia

Makanan Fermentasi: Trend Sehat di Indonesia

Lifestyle /

urbanvibe.id – Makanan fermentasi saat ini semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain rasa yang unik, manfaat kesehatan yang ditawarkannya juga menjadi daya tarik tersendiri. Apa Itu Makanan Fermentasi? Makanan fermentasi adalah makanan yang diproses melalui fermentasi dengan bantuan mikroorganisme seperti bakteri dan ragi. Proses ini tidak hanya memperpanjang umur simpan makanan, tetapi juga meningkatkan

Makanan Fermentasi: Trend Sehat di Indonesia Read More »

Detoks Digital: Mengatasi Ketergantungan pada Teknologi

Detoks Digital: Mengatasi Ketergantungan pada Teknologi

Lifestyle /

urbanvibe.id – Detoks digital menjadi salah satu istilah yang sedang banyak diperbincangkan di kalangan masyarakat modern saat ini. Dengan semakin meningkatnya ketergantungan terhadap teknologi dan perangkat digital, penting bagi kita untuk memahami manfaat yang bisa didapat dari detoks digital. Mengurangi Stres dan Kecemasan Salah satu manfaat utama dari detoks digital adalah mengurangi tingkat stres dan

Detoks Digital: Mengatasi Ketergantungan pada Teknologi Read More »

Susu Cokelat: Minuman Bergizi yang Lezat

Susu Cokelat: Minuman Bergizi yang Lezat

Lifestyle /

urbanvibe.id – Susu adalah minuman bergizi yang sangat penting untuk dikonsumsi, terutama bagi anak-anak. Jika susu sapi putih sudah terasa membosankan, ada banyak pilihan rasa susu yang bisa dicoba, seperti cokelat, stroberi, dan vanila. Susu cokelat dikenal luas karena rasanya yang manis dan lembut, sering kali mengingatkan kita pada kenangan masa kecil yang menyenangkan. Perpaduan

Susu Cokelat: Minuman Bergizi yang Lezat Read More »

Kombinasi Outfit: Outerwear dan T-Shirt untuk Penampilan Keren

Kombinasi Outfit: Outerwear dan T-Shirt untuk Penampilan Keren

Lifestyle /

urbanvibe.id – Mix and match outfit bisa jadi kegiatan yang menyenangkan dan kreatif. Salah satu kombinasi yang tak pernah salah adalah outerwear dan T-shirt. Mengetahui Jenis Outerwear yang Sesuai Penting untuk memilih jenis outerwear yang cocok dengan T-shirt kamu. Jaket denim adalah pilihan yang sangat fleksibel, mampu melengkapi T-shirt kasual dan menciptakan gaya yang lebih

Kombinasi Outfit: Outerwear dan T-Shirt untuk Penampilan Keren Read More »

Menjaga Persahabatan Bebas Drama

Menjaga Persahabatan Bebas Drama

Lifestyle /

urbanvibe.id – Persahabatan adalah lika-liku yang tak terhindarkan dalam kehidupan kita. Namun, drama yang sering muncul bisa jadi sangat menguras tenaga. Menghindari drama ini bukan berarti menjauh dari teman, melainkan belajar untuk berkomunikasi dengan lebih baik. 1. Komunikasi yang Terbuka dan Jelas Komunikasi adalah kunci utama dalam setiap hubungan. Mulailah dengan berbicara terbuka tentang perasaan

Menjaga Persahabatan Bebas Drama Read More »

Menghindari Drama dalam Persahabatan

Menghindari Drama dalam Persahabatan

Lifestyle /

urbanvibe.id – Persahabatan adalah lika-liku yang tak terhindarkan dalam kehidupan kita. Namun, drama yang sering muncul bisa jadi sangat menguras tenaga. Menghindari drama ini bukan berarti menjauh dari teman, melainkan belajar untuk berkomunikasi dengan lebih baik. 1. Komunikasi yang Terbuka dan Jelas Komunikasi adalah kunci utama dalam setiap hubungan. Mulailah dengan berbicara terbuka tentang perasaan

Menghindari Drama dalam Persahabatan Read More »

Tips Sehat Menikmati Liburan Tanpa Khawatir Naik Berat Badan

Tips Sehat Menikmati Liburan Tanpa Khawatir Naik Berat Badan

Lifestyle /

urbanvibe.id – Liburan menjadi momen yang ditunggu-tunggu banyak orang, serta menjadi kesempatan untuk mencicipi berbagai jenis makanan. Namun, tanpa pengaturan yang baik, pola makan selama liburan bisa berakibat pada kenaikan berat badan. Pratiwi Dinia Sari, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Akademik (RSA) Universitas Gadjah Mada, menyatakan bahwa menjaga keseimbangan pola makan sehat seharusnya tetap

Tips Sehat Menikmati Liburan Tanpa Khawatir Naik Berat Badan Read More »