urbanvibe.id – Jika kamu merasa lapar dan tidak ingin repot memasak, mi instan bisa jadi solusi praktis. Namun, ada cara untuk membuat mi instan jadi lebih sehat dan tetap enak dengan sedikit kreativitas.
Dengan tambahan bahan yang tepat, mi instan bisa berubah menjadi makanan yang tidak hanya menggugah selera tapi juga bergizi. Berikut adalah beberapa tips untuk menyulap mi instan menjadi hidangan yang lebih baik.
Pilih Mi Instan yang Lebih Baik
Langkah pertama untuk mengolah mi instan secara lebih sehat adalah dengan memilih jenis yang memiliki kandungan nutrisi lebih baik. Saat ini, banyak merek yang menawarkan mi rendah lemak atau bebas MSG, sehingga lebih baik bagi kesehatan.
Periksa label nutrisi pada kemasan, pastikan untuk memilih mi yang tidak mengandung bahan pengawet berlebihan. Dengan pilihan yang tepat, kamu bisa lebih tenang menikmati mi instan.
Tambahkan Sayuran Segar
Menambahkan sayuran merupakan cara yang sederhana untuk meningkatkan nilai gizi mi instan. Beberapa sayuran seperti brokoli, bayam, atau wortel dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam masakan mi instan.
Cukup masak sayuran tersebut bersama mi selama beberapa menit sebelum menambahkan bumbu. Hal ini akan memberikan tambahan serat dan vitamin yang diperlukan untuk kesehatan.
Campurkan Sumber Protein
Protein adalah komponen penting yang harus ada dalam setiap makanan untuk menjaga tubuh tetap bugar. Dalam paket mi instan, kamu bisa menambahkan telur, ayam, atau tahu sebagai sumber proteinnya.
Jika memilih telur, bisa direbus atau dibuat telur ceplok dan diletakkan di atas mi instan. Untuk daging atau tahu, masukkan saat memasak mi supaya lebih meresap ke dalam rasa.
