urbanvibe.id – Di tengah tren kesehatan yang berkembang, biohacking menjadi salah satu topik menarik perhatian banyak orang. Terutama dengan prediksi bahwa tahun 2025 akan menjadi langkah penting dalam pengembangan biohacking, khususnya melalui nutrisi genetik.
Apa Itu Biohacking?
Biohacking merupakan praktik yang dilakukan individu untuk meningkatkan dirinya secara fisiologis maupun mental. Ini mencakup berbagai aspek mulai dari perubahan gaya hidup, diet, hingga penggunaan teknologi, semuanya bertujuan untuk mencapai performa maksimal dan kesehatan optimal.
Nutrisi Genetik: Apa yang Perlu Diketahui?
Nutrisi genetik adalah pendekatan baru dalam memilih pola makan berdasarkan informasi genetik seseorang. Dengan mengetahui variasi genetik, individu dapat disarankan untuk mengonsumsi makanan tertentu yang bisa mendukung kesehatan dan kinerja mereka.
Masa Depan Biohacking di 2025
Saat kita melangkah menuju tahun 2025, banyak prediksi mengenai integrasi teknologi dalam nutrisi dan kesehatan. Kita mungkin akan melihat lebih banyak aplikasi dan perangkat yang dapat membantu orang dalam mengatur asupan nutrisi berdasarkan profil genetik mereka.
