Mila

Memahami Konsep Mode Berkelanjutan

Memahami Konsep Mode Berkelanjutan

Lifestyle /

urbanvibe.id – Mode berkelanjutan menjadi pilihan yang semakin digemari oleh banyak orang yang peduli akan keberlangsungan planet kita. Tren ini lebih dari sekadar penampilan, melainkan juga tentang dampak positif yang dapat ditimbulkan bagi lingkungan. Definisi Mode Berkelanjutan Mode berkelanjutan mengacu pada cara-cara yang lebih ramah lingkungan dalam industri fashion, memandang faktor sosial dan lingkungan. Hal […]

Memahami Konsep Mode Berkelanjutan Read More »

Segarkan Harimu dengan 7 Resep Smoothie Sehat

Segarkan Harimu dengan 7 Resep Smoothie Sehat

Lifestyle /

urbanvibe.id – Mengawali hari dengan smoothie yang fresh adalah cara cerdas untuk mendapatkan asupan gizi yang dibutuhkan. Selain mengenyangkan, smoothie ini juga bisa memberikan dorongan energi yang kita perlukan untuk menjalani aktivitas harian. 1. Smoothie Pisang dan Selai Kacang Smoothie ini merupakan campuran pisang yang sudah matang, susu almond, dan selai kacang. Dengan rasa manis

Segarkan Harimu dengan 7 Resep Smoothie Sehat Read More »

Pentingnya Tidur Berkualitas bagi Atlet

Pentingnya Tidur Berkualitas bagi Atlet

Sport /

urbanvibe.id – Memiliki tidur yang baik adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan performa, khususnya bagi mereka yang berambisi menjadi atlet profesional. Pola tidur yang sehat bukan hanya tentang durasi tidur, tetapi juga melibatkan kebiasaan yang mendukung tidur yang lebih berkualitas. Mengapa Tidur itu Krusial bagi Atlet? Tidur memiliki peran besar dalam regenerasi

Pentingnya Tidur Berkualitas bagi Atlet Read More »

Pentingnya Psikologi Olahraga untuk Atlet Muda

Pentingnya Psikologi Olahraga untuk Atlet Muda

Sport /

urbanvibe.id – Psikologi olahraga kini menjadi fokus utama dalam dunia atletik, terutama bagi generasi muda yang ingin mencapai prestasi maksimal. Mengasah mental sama pentingnya dengan latihan fisik agar atlet dapat berperformasi di puncak kemampuannya. Dengan dukungan psikologi yang tepat, atlet muda bisa mengatasi tantangan yang mereka hadapi, meningkatkan konsentrasi, dan memupuk rasa percaya diri mereka.

Pentingnya Psikologi Olahraga untuk Atlet Muda Read More »

Menjelajahi Gaya Hidup Nomaden Digital

Menjelajahi Gaya Hidup Nomaden Digital

Lifestyle /

urbanvibe.id – Gaya hidup nomaden digital semakin diminati oleh para profesional muda. Dengan kemajuan teknologi, banyak yang kini bisa bekerja tanpa terikat satu lokasi tertentu. Definisi Gaya Hidup Nomaden Digital Gaya hidup nomaden digital merujuk pada cara kerja yang memfasilitasi individu untuk bekerja dari jarak jauh, baik sebagai freelancer, pemilik usaha, hingga karyawan di perusahaan.

Menjelajahi Gaya Hidup Nomaden Digital Read More »

Skill Baru yang Perlu Dicoba di Tahun Ini

Skill Baru yang Perlu Dicoba di Tahun Ini

Must Read /

urbanvibe.id – Tahun baru selalu membawa harapan baru dan kesempatan untuk berinovasi. Salah satu cara untuk menyegarkan rutinitas harianmu adalah dengan menambahkan beberapa keterampilan baru yang sedang populer. Di zaman yang terus berkembang ini, mengasah kemampuan menjadi hal yang penting agar kita dapat bersaing di lingkungan kerja yang semakin kompetitif. Menginvestasikan waktu untuk belajar skill

Skill Baru yang Perlu Dicoba di Tahun Ini Read More »

Menjaga Fokus Dengan Pomodoro Technique

Menjaga Fokus Dengan Pomodoro Technique

Apps /

urbanvibe.id – Di era yang serba cepat ini, banyak orang mencari cara efektif untuk menjaga konsentrasi dan produktivitas. Salah satu metode yang populer adalah Pomodoro Technique, yang menawarkan pendekatan sederhana namun hasil yang menarik. Memahami Pomodoro Technique Pomodoro Technique adalah sebuah strategi manajemen waktu yang diciptakan oleh Francesco Cirillo di akhir tahun 1980-an. Nama ‘Pomodoro’

Menjaga Fokus Dengan Pomodoro Technique Read More »

Mengapa Mindfulness Penting untuk Kesehatan Mental

Mengapa Mindfulness Penting untuk Kesehatan Mental

Lifestyle /

urbanvibe.id – Di era modern yang penuh tekanan, banyak orang merasa mudah cemas dan stres dalam menjalani rutinitas harian mereka. Salah satu solusi yang bisa dipertimbangkan adalah teknik mindfulness, yang merupakan cara untuk menenangkan pikiran dan mengelola emosi secara efektif. Definisi Mindfulness Mindfulness mengacu pada keadaan sadar sepenuhnya terhadap pengalaman yang terjadi saat ini, tanpa

Mengapa Mindfulness Penting untuk Kesehatan Mental Read More »