Mila – Laman 16 – urbanvibe.id

Meditasi: Manfaat dan Cara Memulainya untuk Kesehatan Mental dan Fisik

urbanvibe.id – Meditasi telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik, bukan sekadar tren. Dengan meluangkan waktu lima menit setiap hari, perubahan positif dalam hidup pun dapat dirasakan. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi alasan mengapa praktik meditasi seharusnya menjadi bagian integral dari rutinitas harian, serta bagaimana meditasi bisa membantu mencapai ketenangan pikiran. […]

Meditasi: Manfaat dan Cara Memulainya untuk Kesehatan Mental dan Fisik Read More »

Tanaman Indoor: Pilihan Ideal untuk Mempercantik Ruangan

Lifestyle / Mila

urbanvibe.id – Tanaman indoor kini semakin populer sebagai solusi untuk menghiasi ruangan dengan cara yang sederhana namun menarik. Di tengah kesibukan kota, keberadaan tanaman ini mampu memberikan suasana segar dan menjadi latar belakang foto yang cukup Instagramable. Bagi yang tidak memiliki jari hijau, ada beberapa pilihan tanaman yang mudah dirawat dan tetap terlihat cantik. Berikut

Tanaman Indoor: Pilihan Ideal untuk Mempercantik Ruangan Read More »

Menerapkan Gaya Hidup Slow Living di Era Serba Cepat

Lifestyle / Mila

urbanvibe.id – Dalam dunia yang serba cepat ini, konsep ‘slow living’ semakin populer di kalangan anak muda. Mereka mulai menyadari pentingnya menikmati hidup dengan lebih pelan dan bermakna. Slow living tidak hanya mengubah cara orang melihat waktu, tetapi juga cara mereka berinteraksi dengan lingkungan sekitar dan orang-orang tercinta. Konsep ini mendorong individu untuk lebih sadar

Menerapkan Gaya Hidup Slow Living di Era Serba Cepat Read More »

Larangan Permainan Roblox untuk Anak, Begini Penjelasannya

News / Mila

urbanvibe.id – Pemerintah Indonesia, melalui Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Abdul Mu’ti, telah secara resmi melarang anak-anak, terutama siswa SD, bermain game Roblox. Larangan ini ditetapkan sebagai respons terhadap kekhawatiran tentang konten kekerasan dalam game yang bisa berdampak negatif pada perkembangan anak. Abdul Mu’ti mengimbau kepada orang tua untuk lebih ketat dalam mengawasi penggunaan gawai

Larangan Permainan Roblox untuk Anak, Begini Penjelasannya Read More »

Chef Arnold Purnomo Alami Kebangkrutan Perusahaan di Australia

News / Mila

urbanvibe.id – Kabar mengejutkan datang dari chef ternama Indonesia, Arnold Purnomo, yang perusahaan miliknya, ArnoldPo Corporation Pty Ltd, dinyatakan bangkrut. Proses likuidasi perusahaan tersebut sudah berlangsung sejak 27 Mei 2025. Menurut dokumen resmi dari Australian Securities and Investments Commission (ASIC), ArnoldPo Corporation Pty Ltd memiliki utang lebih dari 458.000 dolar Australia, yang setara dengan lebih

Chef Arnold Purnomo Alami Kebangkrutan Perusahaan di Australia Read More »

Tips Mengatasi Overthinking Sebelum Tidur

Lifestyle / Mila

urbanvibe.id – Banyak dari kita sering terjebak dalam siklus berpikir berlebihan sebelum tidur, mengganggu kualitas tidur yang seharusnya nyaman. Kebiasaan ini bisa diatasi dengan langkah-langkah sederhana yang membantu menenangkan pikiran. Dalam artikel ini, kita akan membahas tips praktis untuk mengurangi overthinking sekaligus menciptakan suasana tenang menjelang tidur. Yuk, simak berbagai cara untuk mendapatkan tidur yang

Tips Mengatasi Overthinking Sebelum Tidur Read More »

Kebiasaan Kecil dengan Dampak Besar

Lifestyle, Must Read / Mila

urbanvibe.id – Kebiasaan kecil memiliki dampak besar dalam kehidupan kita sehari-hari. Mengubah beberapa kebiasaan ini dapat memberikan hasil yang luar biasa dalam jangka panjang. 1. Bangun Lebih Awal Bangun lebih awal memberikan waktu ekstra untuk mempersiapkan diri menghadapi hari. Banyak orang merasakan manfaat seperti lebih fokus dan produktif setelah memulai hari dengan tenang. Dengan waktu

Kebiasaan Kecil dengan Dampak Besar Read More »

Journaling: Metode Sederhana untuk Kesehatan Mental

Lifestyle, Must Read / Mila

urbanvibe.id – Journaling, atau menulis jurnal, semakin dikenal sebagai metode self-healing yang efektif dan sederhana. Banyak individu menemukan bahwa kegiatan ini menjadi sarana untuk memahami dan mengatasi perasaan yang sulit untuk diungkapkan. Cukup dengan menyiapkan buku catatan dan pena, siapa pun bisa memulai journaling. Metode ini tidak hanya menenangkan pikiran, tetapi juga berperan penting dalam

Journaling: Metode Sederhana untuk Kesehatan Mental Read More »

Pentingnya Istirahat Untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Lifestyle, News / Mila

urbanvibe.id – Rutinitas sehari-hari yang padat sering membuat kita lupa untuk berhenti sejenak. Tanda-tanda jelas muncul ketika tubuh dan mental sudah butuh istirahat. Mulai dari kelelahan berlebihan hingga gangguan konsentrasi, memahami sinyal ini penting agar kita tetap produktif dan sehat. Tanda-tanda Fisik Perlu Istirahat Salah satu indikasi fisik yang paling jelas bahwa tubuh butuh istirahat

Pentingnya Istirahat Untuk Kesehatan Tubuh dan Mental Read More »

Tips Praktis Bangun Pagi Tanpa Drama

Lifestyle / Mila

urbanvibe.id – Bangun pagi sering kali menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki kebiasaan begadang. Namun, dengan beberapa langkah sederhana, proses ini bisa menjadi lebih menyenangkan dan terbebas dari stres. Mengubah rutinitas malam dan pagi dengan cara yang efektif dapat memudahkan pengalaman bangun pagi. Berikut adalah tips yang dapat membantu Anda mengatasi

Tips Praktis Bangun Pagi Tanpa Drama Read More »