urbanvibe.id – Banyak dari kita yang menantikan tahun baru dengan harapan untuk bisa menjadi pribadi yang lebih baik. Namun, tak jarang resolusi yang dibuat hanya menjadi angan-angan belaka.
Kunci untuk mencapai tujuan tersebut adalah dengan menyusun resolusi yang realistis dan tetap memotivasi diri di sepanjang perjalanan.
Kenali Diri Sendiri Sebelum Membuat Resolusi
Sebelum menetapkan resolusi, sangat penting untuk memahami keadaan diri kita saat ini. Pertanyaan yang muncul bisa mencakup apa yang ingin kita ubah dan alasan di balik keinginan tersebut.
Contohnya, jika Anda ingin memiliki gaya hidup yang lebih sehat, coba identifikasi kebiasaan tidak sehat yang sedang dijalani. Selain itu, pikirkan juga waktu yang realistis untuk berkomitmen pada kegiatan yang mendukung kesehatan seperti berolahraga atau memasak.
Tentukan Tujuan yang Jelas dan Terukur
Untuk mempermudah pencapaian resolusi, penting untuk menetapkan tujuan yang jelas. Misalnya, jika ingin menabung, coba tentukan angka spesifik seperti berusaha menyimpan Rp 1.000.000 dalam enam bulan.
Dengan cara ini, kita dapat lebih mudah melacak kemajuan dan menilai apakah kita perlu menyesuaikan langkah yang diambil agar tujuan tercapai.
Susun Rencana Aksi dan Pertahankan Konsistensi
Setelah menetapkan tujuan, buatlah rencana yang mendetail mengenai langkah yang akan diambil. Jika tujuannya adalah mengasah keterampilan baru, buatlah jadwal belajar yang teratur dengan topik yang ingin dipelajari.
Menjaga konsistensi dalam melaksanakan rencana yang telah dibuat sangat penting. Rutin melakukan aktivitas yang mendukung resolusi akan membantu kita membangun kebiasaan positif dan mendekatkan kita pada pencapaian yang diinginkan.
